Gerencie o estresse com o aplicativo in mind
Em mente é um programa de saúde mental projetado para ajudar os usuários a gerenciar o estresse de forma eficaz. Ao oferecer vários programas de saúde mental voltados para a redução da ansiedade, tensão e excitação, Em mente oferece uma abordagem personalizada para o alívio do estresse. Os usuários podem explorar diferentes programas para entender suas emoções atuais e focar no autocuidado.
O aplicativo é recomendado para indivíduos que lutam para dormir devido à ansiedade, aqueles que buscam aliviar preocupações complexas, indivíduos que procuram monitorar e gerenciar seus níveis de estresse, e qualquer pessoa se sentindo mentalmente esgotada, mas hesitante em buscar tratamento tradicional. Em mente oferece um programa de gerenciamento integrado que mede os bpm dos usuários usando tecnologia PPG para analisar os níveis de estresse e recomendar programas de saúde mental adequados.
